还再就纠结于孕期“左侧卧”吗?别傻了,听听围产科专家怎么说

对于怀孕的头三个月,胎儿尚小,这时候无论孕妈采取怎么的睡姿都不会给宝宝造成压迫,也不会给自己的心脏造成过大的压力。

这时,婆婆来了,看见小A在吃零食,立即抢了过去,而是像变魔术似的,给她端上了一碗充满了油花的汤。中午,小A 要睡一会,结果又被婆婆警告,你怀孕了,以后不能在随便睡觉,而是要采用左侧位睡法。结果,还没到孕五月,小A 就被折磨完了,不但人胖了不少,保持一种睡姿,也让她失去了良好的睡眠体验。

不过,如果,如果医生告知我们,子宫右旋,那就要多采用左侧卧的方式,反之则可以常在左右两侧进行随意的切换,只要宝宝觉得舒服,孕妈就舒服,那就听胎宝宝的好了,不必太过纠结。

现在的青年人一听说自己怀孕了,立即变紧张,为啥?因为要当妈妈了,金贵呗。再说,就算自己不紧张,家里长辈的“如临大敌”也够自己吃一壶的。小编身边就有不少朋友遭遇过这种特殊的“待遇”。

所以,这时期的妈妈,根本不必考虑睡姿的问题,怎么舒服怎么睡,如果有必要,还可以利用孕期抱枕等,帮助自己减缓巨大的腹部带给自己的不适感。

3.孕晚期

孕晚期的妈妈还是蛮遭罪的,别说注意睡姿,就算你不让他注意,她自己也会睡不踏实,毕竟肚子太大了。

还有很多也说自己睡前左侧卧,醒来之后早已翻到右侧。准妈妈不用太在意这个睡姿,只不过左侧对胎宝宝更好一些。

2.孕中期

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当然,可不能压迫到腹中的宝宝哦,这是对孕妈睡姿唯一的要求了。

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所以,这时期,只要不俯卧,不再肚子上进行压迫,那么,任凭我们什么样的睡姿都不是问题。

所以,两侧睡眠就是孕中期妈妈的首选了。

小A,三十二岁,据说自己属于大龄产妇,所有,整个孕期都是小心翼翼。于是小A辞掉了工作,安心在家养胎。

其实,小A 和W作为现代孕妈的代表,她们纷纷掉入了孕期左侧卧的“大坑”。所谓的孕期左侧卧,并非指已进入孕期就立即执行,而是和孕期的不同而进行变换的。

进入孕中期的孕妈,开始考虑左侧卧了,因为宝宝进入了快速增长期。如果孕妈仰卧,势必影响腹中宝宝,让它们产生巨大的压迫感。

1.孕早期

无独有偶,W也遇到了类似的事情。她大学刚毕业就和自己的同窗结婚了,婚后两个月有了怀孕的迹象,为了保证女儿的安全和健康,妈妈干脆住进了女儿家,啥啥都管不说,还坚持让孩子保持左侧睡姿。结果,W不知从什么时候开始,出现了心慌、呼吸不畅等等症状。

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